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鲨鱼干的功效和作用
补充说明:鲨鱼干的功效和作用
a******W 2021-11-26 17:11
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鲨鱼干具有补充蛋白质、增强免疫力、促进伤口愈合、改善皮肤健康、缓解疲劳等功效与作用。但是,由于鲨鱼干可能携带寄生虫或重金属,食用前应咨询医生。
1.补充蛋白质
因为鲨鱼肉中含有丰富的优质蛋白,其组成结构接近人体蛋白,因此食用后可为身体提供所需的氨基酸。适量摄入有助于肌肉生长、修复组织损伤以及支持新陈代谢。适合需要增加肌肉质量或康复期患者食用。
2.增强免疫力
由于鲨鱼肉含有多种免疫调节因子及矿物质元素,这些物质具有刺激机体产生抗体、增强细胞活性的作用。适当食用可以提高机体抗病能力,降低感染风险。对于易感冒体质或经常接触病毒者有益。
3.促进伤口愈合
鲨鱼油富含omega-3脂肪酸,这种脂肪酸能够抑制炎症反应并加速细胞再生。建议有外伤的人群可以遵医嘱用鲨鱼油进行辅助治疗。
4.改善皮肤健康
因为鲨鱼油中的脂肪酸具有抗氧化特性,能帮助清除自由基,减少皮肤老化迹象。将鲨鱼油作为护肤品使用,如面霜或沐浴露,可滋润肌肤并提亮肤色。
5.缓解疲劳
鲨鱼肉中所含有的精氨酸有助于合成一氧化氮,而后者具有松弛平滑肌、扩张血管的效果。适度进食可减轻因工作压力大引起的心悸气短、失眠多梦等不适症状。对于长时间脑力劳动者适用。
需要注意的是,虽然鲨鱼干具有上述多种功效,但不宜过量食用,以免导致消化不良等问题。同时,对鲨鱼过敏人群应避免食用,以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-14 14:48
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阑尾寄生虫病引起的急性阑尾炎是常见外科急腹症,很多肠道寄生虫可寄生或进入阑尾腔内。如我国南方血吸虫流行区常见到血吸虫性阑尾炎。北方地区常见到阑尾蛔虫病,此病是肠蛔虫病的并发症之一。阿米巴肠病好发于盲肠,累及阑尾的机会较多。