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木耳红枣姜汤的功效与作用
补充说明：木耳红枣姜汤的功效与作用
2021-11-26 17:10
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木耳红枣姜汤具有增强免疫力、改善便秘等功效与作用。木耳含有丰富的胶原蛋白和纤维素，生姜可以发汗、止咳止呕、温中健脾，红枣具有补中益气、健脾开胃、补铁补血等功效。因此三种食材制成的汤剂可以有效增强人体免疫力，不但可以改善便秘症状，还可以预防感冒及气血亏虚导致的头晕头痛。
2022-03-31 10:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
