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运动会使脸部皮肤紧致吗
补充说明：运动会使脸部皮肤紧致吗
a******W 2021-11-27 20:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
适量运动对脸部皮肤有一定的紧致作用。
适量运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，使面部毛细血管充血，有利于胶原蛋白合成，从而使皮肤变得紧致有弹性。此外，运动还可以帮助消耗体内脂肪，减少皮下脂肪堆积，从面达到瘦脸的效果。
过度运动可能导致水分丢失过多或营养摄入不足，此时可能出现脱水、电解质紊乱等现象，不利于身体健康。
因此，在选择运动方式时应考虑自身身体状况，并结合饮食调理以维持健康的生活习惯。同时注意避免在高温环境下长时间剧烈运动，以免引起中暑或其他不良反应。
2024-01-08 01:46
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多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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