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女性长期便秘的危害有多大
补充说明：女性长期便秘的危害有多大
a******W 2021-11-28 21:17
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女性长期便秘可能导致营养不良、皮肤粗糙、肥胖、增加患结肠癌的风险、诱发痔疮或加重现有病情。
1.营养不良
由于长期未排便导致食物残渣滞留体内时间过长，影响其被消化吸收。会导致机体缺乏必要的营养物质，进而引发一系列并发症如贫血、乏力等。
2.皮肤粗糙
如果长时间不排便，会导致毒素和废物在体内的积累，这些物质会通过血液循环到达皮肤表面，从而引起皮肤粗糙的问题。皮肤可能会变得暗沉无光泽，严重时甚至会出现色斑等问题。
3.肥胖
若存在长期便秘的情况，会导致大量的代谢产物以及食物残渣堆积于肠道内，无法及时排出。此时为了将这些物质排出体外，机体会启动防御机制，促进水分及脂肪的合成，以帮助软化大便并增强肠道蠕动能力。这进一步加剧了体重上升的趋势，可能导致肥胖的发生。
4.增加患结肠癌的风险
结肠黏膜上皮细胞在炎症因子刺激下发生增生性改变，逐渐发展为非典型增生，最终可演变为结肠癌。长期便秘使得有害物质在结肠内停留时间延长，增加了致癌物与结肠上皮细胞接触的机会，从而提高了患结肠癌的风险。
5.诱发痔疮或加重现有病情
长期便秘会使直肠静脉曲张，形成痔核，当排便用力、腹压增高时，痔静脉丛血液回流受阻而淤血扩张，从而形成或加重痔疮。此外，对于已经患有痔疮的患者而言，长期便秘还会加重痔核脱出、疼痛、出血等症状。
建议定期进行盆底肌肉锻炼和适量运动，如腹部按摩、深呼吸练习等，有助于改善肠胃功能和预防便秘。饮食方面宜多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷类食品、新鲜蔬菜水果等，保持充足的水分摄入亦是关键措施之一。
2024-01-15 09:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
