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黑豆奶的功效与作用是什么颜色

发病时间:不清楚

黑豆奶的功效与作用是什么颜色

补充说明:黑豆奶的功效与作用是什么颜色

a******W 2021-11-28 21:18

豆奶 骨质疏松 黑豆 贫血 视力模糊 大豆 维生素E 肝脏 护肝 肝功能受损 维生素C 皮肤干燥 皮疹 瘙痒 胆固醇 高脂血症 糖尿病 血糖 维生素D 绝经 痛风

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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黑豆奶具有补血明目、养肝肾、美容养颜、降血脂、预防骨质疏松等功效与作用。由于黑豆奶可能引起某些疾病患者的不适,建议在食用前咨询医生。
1.补血明目
因为黑豆奶是由黑豆制作而成,而中医认为“以形补形”,因此食用后具有一定的补血明目的功效。对于贫血、视力模糊的人群有一定的缓解效果。可以适当饮用黑豆奶来补充营养。
2.养肝肾
由于黑豆奶中的大豆异黄酮和维生素E等成分对肝脏有益,所以能够起到护肝的作用。经常熬夜、饮酒过度导致肝功能受损者可适当饮用。需注意不宜过量以免加重肝脏负担。
3.美容养颜
因为黑豆奶中富含花青素、维生素C等抗氧化物质,这些物质有助于清除自由基,从而达到美容养颜的效果。皮肤干燥、粗糙者可适量饮用。但对花青素过敏者不建议饮用以防引起皮疹、瘙痒等不良反应。
4.降血脂
因为黑豆奶中含有丰富的植物固醇和膳食纤维,这些成分能帮助降低血液中的胆固醇水平。高脂血症患者可适当饮用。但是糖尿病患者不宜过多摄入以防血糖波动。
5.预防骨质疏松
因为黑豆奶中所含的大豆异黄酮和维生素D等成分有利于促进钙的吸收和利用,从而预防骨质疏松的发生。中老年人及绝经期妇女可适量饮用。但对大豆异黄酮或维生素D过敏者禁用。
需要注意的是,虽然黑豆奶对人体健康有益,但由于其含有一定量的嘌呤,痛风患者应限量食用,以免诱发或加重病情。

2024-01-28 04:42

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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