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坐骨神经痛怎么按摩
补充说明：坐骨神经痛怎么按摩
a******W 2021-11-29 17:47
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精选回答(1)
坐骨神经痛可采取热敷疗法、坐骨神经走行区手法按摩、肌肉放松训练、功能性锻炼治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛。适合因腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。
2.坐骨神经走行区手法按摩
患者取仰卧位，医生对患者施以按揉法、滚法、拿捏法等手法，在腰部、臀部、大腿后侧等部位操作；也可配合针灸、拔罐等方法。手法作用于经络穴位，具有舒筋活血、消肿止痛的作用，有助于改善局部循环状态，减轻坐骨神经受压所致的不适感。
3.肌肉放松训练
指导患者进行腹肌练习，包括腹部收缩运动和腹式呼吸训练，每日数次。增强核心稳定性并间接支持脊柱结构，从而减少由姿势不当造成的压力增加而诱发的坐骨神经压迫现象。
4.功能性锻炼
针对特定肌群设计一套规律性的力量训练计划，并督促患者按时完成。目标是提高下肢肌肉的力量和耐力，通过稳定化机制来缓解因坐骨神经受累所导致的不适感觉。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重坐骨神经负担。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免引起身体劳累过度，影响病情恢复。
2024-04-18 23:25
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
