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怎么治疗拖延症啊?

发病时间：不清楚

补充说明：怎么治疗拖延症啊?

2021-11-25 16:02

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

找医生

所谓的拖延症，就是一个人缺乏自制力的一种表现，要解决这个问题，必须要从小事做起，力争做到今天的事情必须今天完成，明天还有明天要做的事情。主要的措施是要给自己定下一个计划表，严格按照计划进行，做成功了就要奖励自己，做失败了就要惩罚自己，最好是请人监督

2021-11-25 16:02

•拖延症

拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

适用药品

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

妇科千金片

清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。

消糜栓

清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。

抗宫炎片

清湿热，止带下。用于慢性宫颈炎引起的湿热下注，赤白带下，宫颈糜烂，出血等症。

佝偻病维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病宫颈炎盆腔炎宫颈糜烂阴道炎湿热下注霉菌性阴道炎