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黑芝麻汤圆吃了会胖吗？
补充说明：黑芝麻汤圆吃了会胖吗？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黑芝麻汤圆吃了是否会发胖，需要根据具体情况进行判断。若少量吃，通常是不会发胖的。若大量吃，则有可能发胖。
1、不会发胖
黑芝麻汤圆主要是由黑芝麻、黑米、糖等原料制作而成的，其中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，若少量吃，通常不会导致热量摄入过多，也不会形成大量脂肪，因此一般是不会发胖的。
2、会发胖
黑芝麻汤圆中含有较多的糖分，大量吃可能会导致热量摄入过多，若热量未及时被身体消耗，则会转化为脂肪，堆积在体内，从而有可能会发胖。此外，还可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持饮食多样化，避免偏食、挑食。若出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，黑芝麻汤圆不易消化，胃肠道功能不好的患者应避免大量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
