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睡眠不足影响性功能吗
补充说明：睡眠不足影响性功能吗
2021-11-30 13:54
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
睡眠不足一般会影响性功能。
睡眠不足可能会导致体内激素分泌紊乱，导致性功能下降。另外，长时间睡眠不足会导致交感神经过度兴奋，引起交感神经紊乱，也会影响性功能。如果长期睡眠不足，可能会出现记忆力减退、注意力不集中、头晕、头痛等症状，甚至会出现抑郁、焦虑等情况。
如果出现睡眠不足现象，可以通过调整生活方式改善。平时可以适当参加户外活动，比如游泳、跑步等，可以增强体质。如果效果不明显，可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
在日常生活中，要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜。要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、鸡蛋、鱼肉等富有营养的食物，提高身体免疫力。
2021-11-30 13:54
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
