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褪黑激素的功效与作用
补充说明：褪黑激素的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
褪黑激素具有改善睡眠质量、延长睡眠时间、调节生物钟节律、减轻应激反应以及增强机体免疫力等功效与作用。由于褪黑激素的使用涉及健康问题，建议在咨询医生后再进行相关治疗。
1.改善睡眠质量
褪黑激素可以促进睡眠的深度和持续性，因为它能够抑制中枢神经系统的活动，降低大脑皮层的兴奋性。提高睡眠质量有助于缓解疲劳、恢复精力，进而提高白天的工作效率。
2.延长睡眠时间
褪黑激素具有催眠效果，能缩短入睡潜伏期，延长总的睡眠时间。增加睡眠时间有利于身体各器官得到充分休息，对于经常熬夜或存在失眠困扰的人群有帮助。
3.调节生物钟节律
褪黑激素是一种内源性的激素，其分泌受光照影响，可作为体内生物钟的信号分子参与调节昼夜节律。正常节律有助于维持机体内环境稳定及各项生理功能的有序运行。
4.减轻应激反应
褪黑激素具有抗氧化、抗炎等作用，在一定程度上可对抗由压力引起的氧化应激和炎症反应。因此，褪黑激素可能通过减轻应激反应来缓解由工作压力导致的心理紧张状态。
5.增强机体免疫力
褪黑激素可以促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞活性，从而增强机体免疫功能。这有助于抵御感染性疾病和其他相关健康风险。
需要注意的是，虽然褪黑激素对上述提及的症状有一定的缓解作用，但不宜长期大量服用以避免潜在的风险。此外，对于特定疾病如抑郁症、乳腺癌患者而言，使用前需咨询专业医生的意见。
2024-02-26 02:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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