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煮熟好还是生吃好板栗功效与作用
补充说明：煮熟好还是生吃好板栗功效与作用
a******W 2021-11-30 15:41
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精选回答(1)
煮熟的板栗和生板栗的功效与作用基本相同，适量食用对人体有一定的好处，但不建议一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
板栗是一种营养丰富的坚果，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，可以促进脑部神经的发育，提高脑细胞的活性，有利于大脑的运转。板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体胃肠道蠕动，有利于人体的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。
生板栗较难消化，如果食用过多，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
如果患者食用煮熟的板栗后出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。建议患者平时应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，可以增强身体素质，有利于提高自身免疫力。
2021-11-30 19:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
