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瑶柱花生瘦肉粥的营养功效与作用
补充说明：瑶柱花生瘦肉粥的营养功效与作用
a******W 2021-11-30 15:40
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精选回答(1)
瑶柱花生瘦肉粥具有补中益气、滋阴润燥、促进消化、增强免疫力、改善睡眠质量等功效与作用。由于该粥品涉及食材可能有潜在的健康风险，建议在食用前咨询医生或营养师。
1.补中益气
补中益气是因为瑶柱具有补肾调中的功效，而花生和瘦肉也能够健脾养胃。通过补肾调中、健脾养胃的方式可以达到补中益气的目的，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的缓解效果。
2.滋阴润燥
滋阴润燥是由于瑶柱有滋养肝肾的作用，能辅助治疗因阴虚引起的目眩、耳鸣等不适症状。适量食用可起到一定的滋阴润燥的功效。但不宜过量食用，以免引起上火。
3.促进消化
促进消化主要是因为瑶柱富含蛋白质，蛋白质在体内分解时会产生多种消化酶，其中的必需氨基酸成分有助于促进肠胃蠕动，提高机体消化吸收能力。适当摄入可帮助改善食欲不振及消化不良等问题。长期或大量摄入可能会导致肥胖或其他代谢相关疾病的发生风险增加。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于瑶柱所含有的丰富矿物质如锌、硒等微量元素以及其特有的生物活性物质，这些都对免疫系统的正常功能发挥至关重要。经常食用可有效提升身体抗病能力，预防感染性疾病发生。但是要注意避免与其他抑制铁元素吸收的食物同时食用。
5.改善睡眠质量
改善睡眠质量是因为瘦肉中含有一定量的色氨酸，这种物质经过一系列转化后会成为5-羟色胺和褪黑素，这两种物质都有助于调节神经递质平衡状态从而产生催眠效果。通常情况下，每天晚上睡觉前吃一些瘦肉可以帮助入睡并提高睡眠质量。但若存在失眠多梦等情况，则需及时就医处理。
饮食中注意控制瑶柱的摄入量，尤其是对于高血脂患者而言，过多摄入可能导致血脂进一步升高，不利于病情管理。平时还要均衡膳食，除了上述提及食物外，还可适当进食新鲜蔬菜水果以满足每日所需的维生素和纤维素。
2024-02-28 02:01
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
