首页> 营养科> 雪碧> 喝雪碧会睡不着吗

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

找医生

喝雪碧可能会影响睡眠。雪碧含糖量比较高,喝雪碧后体内处于高血糖的状态,高血糖状态一般不利于睡眠。另外,雪碧属于碳酸饮料,里面含有咖啡因,如果睡前喝雪碧可能会使人比较兴奋,因此也会影响睡眠。所以建议患者在睡觉之前不建议喝碳酸饮料,为促进睡眠,患者睡前可以喝一杯牛奶,这样有助于睡眠,也有助于身体健康。

2021-07-26 15:06

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

推荐医生更多