发病时间:不清楚
补充说明:喝雪碧会睡不着吗
2021-07-20 15:51
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喝雪碧可能会影响睡眠。雪碧含糖量比较高,喝雪碧后体内处于高血糖的状态,高血糖状态一般不利于睡眠。另外,雪碧属于碳酸饮料,里面含有咖啡因,如果睡前喝雪碧可能会使人比较兴奋,因此也会影响睡眠。所以建议患者在睡觉之前不建议喝碳酸饮料,为促进睡眠,患者睡前可以喝一杯牛奶,这样有助于睡眠,也有助于身体健康。
2021-07-26 15:06
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