首页> 精神心理科> 身体处于紧张状态怎么调理

身体处于紧张状态怎么调理

发病时间:不清楚

补充说明:身体处于紧张状态怎么调理

2021-07-20 15:51

精神 睡眠 心理医生 逍遥丸

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

找医生

身体处于紧张状态的时候可以采取以下方式进行调理:1、自我调理。首先精神要放松并每天坚持锻炼来调节。日常保持良好的心态和保证充足的睡眠。2、找亲朋好友诉说来缓解。3、坚持每天缓慢吸气两至三次来使身体各部位得到放松。4、咨询心理医生。5、通过中药来调理,如可以服用逍遥丸等。

2021-07-28 11:19

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

推荐医生更多