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为什么晚上喝阿萨姆奶茶会失眠
补充说明：为什么晚上喝阿萨姆奶茶会失眠
2021-07-20 15:51
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奶茶当中含有茶的成分，而茶包含有咖啡因。适量的咖啡因能够兴奋人体，使患者集中注意力，保持清醒。从而减少患者的睡眠压力，造成失眠、睡不着觉。少数患者属于对咖啡因非常敏感的体质，只要摄入少量的咖啡因就可以造成夜间失眠的现象。而多数患者对咖啡因是正常的体质，需要摄入过量的咖啡因，才可能造成失眠。
2021-08-02 15:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
