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长期被欺负精神压抑怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:长期被欺负精神压抑怎么办

2021-07-20 18:12

精神 压抑 心理咨询 心理治疗 烦恼

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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病人出现了压抑的情绪,有可能是由于病人的性格或社会环境所致,可以自我调节,比如转移注意力,或者换个环境出去旅游,然后适当地放松,减轻自己的压力。还可以做一些娱乐活动,如唱歌,跳舞,画画。也可以做一些运动。此外,还可以进行心理咨询,在心理治疗师的指导和帮助下,去宣泄,表达压抑的情绪,也可以诉说自己的烦恼,还有应激性不良事件发生,在治疗师的引导下,正确看待问题、处理问题、解决问题的过程。

2021-07-31 10:53

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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