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晚上喝普洱茶影响睡眠吗

发病时间：不清楚

补充说明：晚上喝普洱茶影响睡眠吗

2021-07-20 18:12

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

晚上喝普洱茶是会导致失眠的。由于普洱茶中含有提神醒脑的成分，会导致神经系统兴奋性升高，在晚上睡觉的时候，容易出现失眠、睡后易醒、多梦等症状。所以，建议普洱茶禁忌在晚上饮用，最好是早上九点左右喝，下午二点左右，可以去脂排油，促进人体胃肠的消化功能，同时还能提高工作效率。

2021-07-31 14:37

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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