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煮花生米的功效作用
补充说明：煮花生米的功效作用
a******W 2021-12-01 18:48
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煮花生米具有补充营养、提供能量、促进消化、保护血管、保护胃黏膜等功效及作用，但需注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、提供能量
花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的能量，维持机体正常生理活动。
3、促进消化
花生米中含有丰富的膳食纤维、油脂等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
4、保护血管
花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质等营养成分，患者适量食用可以软化血管，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、保护胃黏膜
花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有利于胃黏膜的修复。
但需要注意的是，煮花生米时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且对花生过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-12-01 21:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
