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小米山药大米的作用与功效
补充说明：小米山药大米的作用与功效
2021-12-01 18:47
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小米山药大米具有补脾养胃、益肺止咳、补肾的作用与功效。
1、补脾养胃
小米和山药都是属于药食同源的食物，小米性凉，山药性平，两者结合可以起到健脾养胃的作用。
2、益肺止咳
小米可以清心安神，山药可以补肺益肾，两者结合可以起到益肺止咳的作用。
3、补肾
小米与山药结合可以起到补肾的作用与功效，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状。
除此之外，小米山药大米还具有补肾养阴的作用与功效。但食物不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗，不要盲目用药。
2022-06-22 11:07
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
