发病时间：不清楚
撄桃的功效与作用
补充说明：撄桃的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:52
我要咨询
精选回答(1)
撄桃富含铁、维生素C及花青素等成分，适量食用有助于补充铁元素、改善缺铁性贫血相关疲劳感，并对抗氧化有一定辅助作用。其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，对消化功能偏弱人群较友好。但撄桃含糖量不低，血糖偏高者需控制摄入量，且个体吸收存在差异，不能替代正规治疗。日常食用应注重新鲜与适量，均衡饮食才是维持健康的基础。
2026-02-03 17:59
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
