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毛豆角的功效与作用及营养价值
补充说明：毛豆角的功效与作用及营养价值
a******W 2021-12-02 14:52
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毛豆角富含植物蛋白、膳食纤维及钾、镁等矿物质，适量食用有助于补充营养、促进肠道蠕动，对维持心血管健康有一定益处。其低脂低热量的特点，也适合作为日常膳食搭配。毛豆角中的大豆异黄酮等成分对调节代谢有辅助作用，但食物不能替代药物，个体吸收存在差异。消化功能较弱者需控制食用量，避免引起腹胀。日常饮食应注重多样均衡，根据自身体质合理选择。
2026-05-24 00:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
