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义大利面的功效与作用
补充说明:义大利面的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:50
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精选回答(1)
义大利面具有提供能量、增强饱腹感、促进消化、改善皮肤健康、辅助减肥等功效与作用。若想长期食用义大利面作为饮食的一部分,建议咨询营养师或医生以确保膳食均衡。
1.提供能量
义大利面由小麦制成,富含碳水化合物,可分解为葡萄糖供能。适量食用可以补充日常活动所需能量。
2.增强饱腹感
义大利面含有一定量的淀粉和膳食纤维,在胃内会吸收水分膨胀,增加体积,进而产生饱腹感。对于饥饿的人群适当食用义大利面能够缓解饥饿感。
3.促进消化
义大利面中含有一定的膳食纤维,其不能被人体直接吸收利用,但可促进肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。对于存在便秘、排便不畅等问题的人群,可通过食用义大利面来帮助改善症状。
4.改善皮肤健康
义大利面中的蛋白质有助于维持角质层完整性,而维生素B族则对皮肤细胞新陈代谢有促进作用。经常吃义大利面对于皮肤有一定的好处,可以使皮肤更加光滑细腻。
5.辅助减肥
义大利面的主要成分是碳水化合物,热量较低且易于消化吸收,不会导致脂肪堆积。对于正在减肥期间的人来说,可以选择低卡路里的义大利面作为主食之一。
需要注意的是,义大利面通常含高盐分,长期过量摄入可能导致血压升高。另外,由于义大利面属于一种常见的易致敏食物,因此建议过敏体质者慎用。
2024-02-16 23:36
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。