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vb2的功效与作用
补充说明：vb2的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:50
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精选回答(1)
vb2具有抗氧化、促进核酸合成、维持正常视觉功能、增强机体免疫力、维持皮肤健康等功效和作用。
1.抗氧化
维生素B2具有促进细胞新陈代谢的作用，从而起到辅助清除自由基的效果。
2.促进核酸合成
维生素B2参与体内辅酶的构成，能够提高蛋白质的代谢能力，进而达到促进核酸合成的目的。
3.维持正常视觉功能
VB2在视网膜内转化为黄素单核苷酸，作为视紫红质的组成部分，在弱光条件下发挥重要作用。
4.增强机体免疫力
VB2是多种重要辅酶类物质的组成成分之一，可促进白细胞介素-2等免疫因子的产生，有助于增强机体的抗病能力。
5.维持皮肤健康
VB2可以促进皮肤的新陈代谢，使角质层脱落加快，从而使皮肤变得光滑细腻。
对于VB2缺乏的人群，可通过食用肝脏、鸡蛋、牛奶等食物进行补充。但鉴于其水溶性特点，过量摄入可能导致尿液呈黄色，因此建议适量摄取，并密切观察身体反应。
2024-04-23 18:55
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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