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开水泡枣的功效与作用
补充说明：开水泡枣的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:51
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开水泡枣是一种常见的养生方法，它能够帮助身体更好地吸收枣中的营养成分。
开水泡枣能够发挥其多种功效，这主要得益于枣中富含的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。当用开水泡枣时，这些营养成分会溶解在水中，从而更容易被人体吸收。枣中的糖分在热水中也能得到充分溶解，使得泡出的水既有营养又易于饮用。从中医的角度来看，红枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，而通过开水泡制，这些功效能够更直接地作用于人体。
实践上，选择新鲜、无虫害的红枣，清洗干净后放入杯中，用沸水冲泡，静置10分钟后即可饮用。为了增加口感和营养，可以在泡好的枣水中加入适量的枸杞或蜂蜜，但要注意蜂蜜不宜给一岁以下的婴儿食用。长期坚持饮用，可以作为日常保健的一部分，但如果有特殊疾病或身体状况，最好先咨询医生或营养师的意见。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、无虫害的红枣，清洗干净后再泡。
2. 使用沸水冲泡，静置10分钟后饮用效果更佳。
3. 可以根据个人口味加入适量的枸杞或蜂蜜，但蜂蜜不适合一岁以下的婴儿食用。
4. 长期坚持饮用，可以作为日常保健的一部分，但如果有特殊疾病或身体状况，最好先咨询医生或营养师的意见。
2025-10-14 15:49
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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