发病时间：不清楚
一般板栗的功效与作用
补充说明：一般板栗的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:51
我要咨询
精选回答(1)
板栗具有补肾健脾、强筋健骨、活血消肿、养胃健体、缓解疲劳等功效与作用。由于板栗的食用价值较高，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾健脾
板栗性温，入脾、胃、肾三经，具有补肾健脾的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的改善效果。可煮熟后食用或制成糕点。
2.强筋健骨
由于板栗富含膳食纤维和维生素C，能够促进骨骼生长发育，增强肌肉力量。适量摄入有助于预防骨质疏松症。适合需要增加体力者食用。
3.活血消肿
因为板栗含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能促进血液循环，消除体内水肿现象。对治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状有一定帮助。可将其磨成粉撒于患处。
4.养胃健体
板栗中含有一定量的淀粉，可以保护胃肠黏膜免受食物刺激，减少胃部不适感。适当进食可减轻胃部压力，但不宜过量以免引起腹胀。
5.缓解疲劳
板栗中的碳水化合物被身体吸收利用后会产生能量，使人精力充沛。运动前吃几颗有助于提高耐力和持久力。建议提前一小时左右食用。
需要注意的是，板栗含糖量较高，糖尿病患者应慎食；此外，板栗生食时需注意观察有无发霉、变色等情况，避免食用不新鲜或已变质的板栗，以免引发腹泻、呕吐等肠胃道不适症状。
2024-02-02 22:18
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
