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向日葵的作用与功效
补充说明:向日葵的作用与功效
a******W 2021-12-02 14:49
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向日葵具有利尿、促进消化、预防心血管疾病、抗抑郁、改善睡眠质量等功效作用。由于向日葵可能具有潜在的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.利尿
向日葵籽富含维生素B6和镁元素,这两种物质能够帮助身体更好地利用氨基酸并将其转化为能量。同时也能增强肾上腺素受体的功能,从而起到利尿的效果。通过上述原因机制可以减轻因体内水分潴留引起的水肿症状。
2.促进消化
向日葵籽含有丰富的膳食纤维,能增加肠道蠕动频率,缩短食物在肠道中的停留时间,进而加速排泄过程。适当食用向日葵籽可缓解便秘、腹胀等不适现象。
3.预防心血管疾病
向日葵籽中所含有的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平的作用,有助于预防动脉粥样硬化和其他相关疾病的发生。适量摄入向日葵籽可作为辅助手段用于维持心血管健康。
4.抗抑郁
向日葵籽中含有一定量的色氨酸,其经过代谢后会转化成5-羟色胺,而5-羟色胺是一种神经递质,具有一定的镇静效果,因此向日葵籽对抑郁症患者有一定的治疗作用。抑郁症患者可以通过食用向日葵籽来达到缓解病情的目的。
5.改善睡眠质量
向日葵籽中的某些成分具有松弛肌肉和平滑神经系统的作用,从而有助于促进更好的睡眠状态。对于存在失眠或睡眠障碍等问题的人群,适当进食向日葵籽可能会有所帮助。
需要注意的是,虽然向日葵籽对人体有许多益处,但因其含有较高的不饱和脂肪酸,所以不宜过量食用,尤其是患有高血脂症的人群。另外,由于向日葵籽属于坚果类食品,因此对向日葵过敏者应避免食用。
2024-02-08 02:54
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因:排尿不顺畅。
可能疾病: 肝肾综合征
常见检查:
就诊科室:肾、内分泌