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奶粉鸡蛋燕麦一起煮功效作用
补充说明：奶粉鸡蛋燕麦一起煮功效作用
2021-12-03 22:29
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
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奶粉、鸡蛋、燕麦一起煮一般具有补充营养、缓解便秘、控制体重等功效作用。
1、补充营养
奶粉中含有蛋白质、维生素等营养物质，鸡蛋中含有维生素、钙等营养物质，燕麦中含有碳水化合物、蛋白质等营养物质。三者一起煮一般能够补充人体所需要的营养物质。
2、缓解便秘
奶粉中含有大量的蛋白质，燕麦中含有膳食纤维，三者一起煮通常能够促进胃肠蠕动，起到缓解便秘的作用。
3、控制体重
奶粉中的热量比较高，燕麦中的膳食纤维比较多，三者一起煮通常能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，能够起到控制体重的作用。
此外，还具有辅助降低血压、控制血糖等功效作用。建议适量食用，避免过量食用，加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-18 15:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
