首页> 内科> 消化内科> 伤食> 桔水的作用与功效

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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桔水具有止咳化痰、润肺清肠、解酒毒、利尿通乳、美容养颜等功效作用。由于桔子含糖量较高,糖尿病患者应慎食。
1.止咳化痰
因为桔水中含有一定的柠檬酸、维生素C等物质,具有稀释痰液的功效,从而达到止咳化痰的效果。对于存在咳嗽、咳痰症状的人群,可适当饮用桔水以缓解症状。但需注意不宜过量,以免引起胃肠道不适。
2.润肺清肠
由于桔水中富含水分和膳食纤维,能够促进呼吸道黏膜分泌物的排出,从而起到润肺效果;此外,其还能够刺激胃肠蠕动,改善便秘情况。对于长期吸烟者或有呼吸道疾病风险的人群,适量饮用桔水有助于减轻烟雾对肺部的损伤并预防相关疾病的发生。
3.解酒毒
因为桔水中含有的果糖成分可以促进酒精代谢,减少体内乙醇含量,进而降低醉酒程度。饮酒后,可适当饮用桔水来辅助醒酒。但不建议酗酒或者一次性大量摄入桔水。
4.利尿通乳
桔水中所含有的钾元素能够增强肾脏功能,加速体内废物排泄,同时还可以增加尿液形成量,因此具有利尿作用。对于需要利尿消肿的人群,如患有肾炎水肿患者,每天可以适当饮用桔水。
5.美容养颜
因为桔水中含有丰富的维生素C,这种物质具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减缓皮肤衰老过程。经常饮用桔水可以帮助保持皮肤健康光泽。但是要注意不要过度依赖某一种食物或饮品来进行美容保养,还需要配合良好的生活习惯和适当的运动。
需要注意的是,虽然桔水有一定的保健功效,但对于某些特定人群,如孕妇、哺乳期妇女或儿童,应在医师指导下谨慎食用。另外,桔水并不能替代药物治疗,若出现严重身体不适,应尽快就医处理。

2024-03-19 07:34

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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