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绿豆薏米的功效与作用
补充说明：绿豆薏米的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:28
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医生回答(1)
绿豆薏米具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、美容养颜、缓解疲劳等功效与作用。由于绿豆薏米的性味偏凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议咨询医生或专业人士后再进行食用。
1.清热解毒
绿豆薏米汤中的绿豆和薏米都具有一定的寒性，能够起到清热的作用。对于体内有火热之邪所致的口舌生疮、目赤肿痛等病症有一定的缓解效果。可适当饮用绿豆薏米汤进行改善。
2.利水消肿
因为绿豆薏米汤中含有的营养物质有利尿的效果，所以可以促进身体内水分的新陈代谢，从而达到消除水肿的目的。适量食用对因脾胃虚弱导致的浮肿症状有一定缓解作用。可根据需要增加或减少摄入量。
3.健脾养胃
由于绿豆薏米汤中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，这些成分能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。经常喝绿豆薏米汤还能够有效预防便秘的发生。建议每日分次饮用。
4.美容养颜
绿豆薏米汤中的薏苡仁含有一定量的维生素E，能清除体内的自由基，减少黑色素沉着，从而起到美白肌肤的作用。长期坚持饮用绿豆薏米汤有助于改善肤色不均等问题。对于易过敏体质者需谨慎食用。
5.缓解疲劳
绿豆薏米汤中的绿豆富含蛋白质及磷脂等营养成分，这些物质能在一定程度上提高机体免疫力，增强抗疲劳能力。适当的饮用绿豆薏米汤可以帮助缓解长时间工作带来的身体疲惫感。但不宜过量食用以防引起肠胃不适。
需要注意的是，绿豆薏米汤性质偏寒凉，因此体质虚寒、脾胃虚弱的人群不宜多食。另外，服药期间也不宜大量食用，以免影响药物吸收。
2024-02-16 08:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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