发病时间：不清楚
睡眠恐惧症是什么
补充说明：睡眠恐惧症是什么
a******W 2021-12-04 22:10
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睡眠恐惧症是指对入睡或睡眠过程中可能发生的不适或焦虑情境的持续担忧和回避行为。
睡眠恐惧症是由于个体对于睡眠时可能出现的呼吸暂停、梦境控制等感到担忧，导致大脑皮层过度活跃而引起的一种焦虑障碍。这种心理压力使得中枢神经系统的兴奋与抑制过程失调，进而影响睡眠质量。患者可能会经历失眠、多梦、早醒等症状，还可能伴随白天疲劳、注意力不集中以及情绪波动等问题。这些症状可能导致生活质量下降并影响日常生活。
为了确诊睡眠恐惧症，医生可能会建议进行心理咨询评估、睡眠日记记录、多导睡眠监测等。例如，多导睡眠监测可以记录患者的睡眠周期和活动情况，以确定是否存在睡眠障碍。睡眠恐惧症可以通过认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法来缓解。必要时，医生也可能会开具苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑进行短期使用。
营造一个安静舒适的睡眠环境有助于减轻睡眠恐惧感，避免睡前摄入刺激性食物和饮料也是管理此病症的重要措施。
2024-04-09 11:39
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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