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梦遗遗精频繁吃什么
补充说明：梦遗遗精频繁吃什么
a******W 2021-12-05 21:42
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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梦遗频繁可以食用牡蛎、核桃、南瓜籽、牛肉、鸡蛋等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗梦遗频繁的情况，若症状持续或影响生活质量，建议咨询医生。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以提高性激素水平，从而减少梦遗的发生。此外，锌还参与了细胞分裂过程，有助于维持生殖系统的正常功能，对预防频繁遗精有一定的作用。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，其中磷脂类物质能够促进脑部血液循环，改善大脑供血不足的情况，进而缓解因脑力劳动过度引起的频繁遗精症状。适量食用核桃还可以增强记忆力，对于经常用脑的人群具有一定的好处。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、镁等营养成分，这些物质有利于降低前列腺炎症反应，减少由其引起的频繁遗精现象。另外，镁还有助于调节神经递质平衡，缓解紧张情绪，从而减轻压力导致的遗精频率增加。
4.牛肉
牛肉中含有的肌氨酸含量比较高，能有效增长肌肉力量，提升身体素质，减少遗精发生概率。牛肉中的铁元素可为机体补铁，避免出现缺铁性贫血，也有利于减少遗精次数。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，该物质可在体内转化为雄激素前体，一定程度上起到抑制遗精的作用。蛋黄中的卵磷脂有助于稳定细胞膜结构，防止膜流动性过高而引起信息传递异常，从而间接地控制遗精频次。
频繁遗精患者应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或长期节食。同时，建议定期进行体育锻炼，如游泳、跑步等，以帮助改善体质并减少遗精的发生。
2024-03-16 20:34
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遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别，正如古人医书说：“梦遗滑精，总皆失精之病，虽其证有不同，而所致之本则一”。
症状起因：一、遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下： 1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。 2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。 3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 4、中医认为遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注 (过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。 5、精室受扰而遗精，多为湿热痰火下注而遗泄，也有阴虚内热，虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰火由脾虚而内生，湿热、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、肾，扰动精室而遗泄。另外，杂念妄想不遂，或劳心过度，心火亢盛，心阴暗耗，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，水亏火旺，心肾不交，扰动精室而致遗泄。 由此看来，不论精关不固或精室受扰，均为遗精的主要病机。
常见检查：
就诊科室：泌尿、男科
