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蜂蜜红茶功效与作用及禁忌症

发病时间:不清楚

蜂蜜红茶功效与作用及禁忌症

补充说明:蜂蜜红茶功效与作用及禁忌症

a******W 2021-12-07 22:24

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祝渠 主治医师 三甲

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蜂蜜红茶具有缓解疲劳、促进消化、润肤养颜、解酒护肝、改善睡眠质量等功效与作用。但是,由于蜂蜜红茶含有糖分较高,糖尿病患者应咨询医生后适量食用。
1.缓解疲劳
蜂蜜红茶中的碳水化合物和糖分能为身体提供能量,而茶碱具有中枢神经兴奋的作用,两者共同作用有助于缓解疲劳。 可以适量饮用蜂蜜红茶来辅助缓解疲劳。但不宜过量摄入以免引起神经过度兴奋导致失眠等问题。
2.促进消化
蜂蜜红茶中富含有机酸和酶类物质,这些成分能够促进胃液分泌,增强食欲,进而达到促进消化的目的。 对于存在消化不良或食欲不振的人群而言,适当饮用蜂蜜红茶可起到一定的改善效果。但是对红茶或蜂蜜过敏者则不宜饮用。
3.润肤养颜
蜂蜜红茶中含有多种抗氧化剂和维生素C等营养素,这些成分有助于清除自由基、抑制黑色素形成,从而发挥润肤养颜的功效。 皮肤较干燥或者有色素沉着问题的人群可以多喝一些蜂蜜红茶。但在制作过程中需避免加入过多白糖以防影响其润肤效果。
4.解酒护肝
酒精进入人体后会转化为乙醛,而红茶中的茶多酚和蜂蜜中的果糖能够加速乙醛代谢,减少肝脏负担;同时还可以刺激胆汁分泌,有利于酒精排出体外。 喝完蜂蜜红茶后一段时间内不要驾车出行,以免发生交通事故。
5.改善睡眠质量
蜂蜜红茶中的天然植物化合物具有镇静作用,有助于放松身心,诱导自然入睡。 晚上睡觉前适当饮用温热的蜂蜜红茶可以帮助提高睡眠质量。但不宜过量以免造成尿频等问题。
需要注意的是,由于红茶属于发酵程度较高的茶叶,因此含有较多咖啡因,睡前应尽量避免大量饮用,以免影响睡眠质量。另外,对于糖尿病患者来说,虽然蜂蜜红茶有一定的降血糖作用,但由于其中含有的糖分较高,所以并不适宜长期大量食用。

2024-01-17 09:03

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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