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红豆花生薏米汤的功效与作用
补充说明：红豆花生薏米汤的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆花生薏米汤具有利水消肿、健脾养胃、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效与作用。由于红豆、花生、薏米均为食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡和安全。
1.利水消肿
红豆、薏米都具有利尿的作用，能够促进体内水分的排泄；花生则有利尿和消水肿的效果。这三者合用可以增强利水消肿的功效。对于存在肾炎水肿、肝硬化腹水等水肿症状的人群，可适当饮用红豆花生薏米汤以辅助消除水肿。
2.健脾养胃
红豆花生薏米汤中的红豆性平味甘酸，有健脾生津之功；薏米能健脾胃而补肺，且药性偏凉，两者合用可加强健脾益气效果。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。可通过调整饮食结构或服用药物进行治疗。
3.美容养颜
红豆、薏米中所含有的维生素B族有助于维持皮肤健康，促进新陈代谢；花生则富含抗氧化物质，能对抗自由基损伤。经常食用红豆花生薏米汤可以帮助改善肤色不均、暗沉等问题。
4.缓解疲劳
红豆中含有丰富的铁元素，能够增加血红蛋白含量，提高血液携氧能力；薏米则具有镇静安神的作用。二者合用有利于缓解身体疲劳感。对于长时间工作导致身心疲惫的人群，适量摄入红豆花生薏米汤可起到一定的缓解作用。
5.改善消化
红豆、薏米都含有一定量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘发生；同时还可以刺激唾液及胃液分泌，增强食欲。对于食欲不佳、消化不良等症状有一定的缓解作用。可以通过饮食调理或者口服促胃肠动力药来缓解症状。
虽然红豆花生薏米汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对上述提及的功效存在需求的人群，在食用前应咨询医生是否适合食用。
2024-02-13 21:02
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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