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少儿洗澡功效与作用
补充说明：少儿洗澡功效与作用
a******W 2021-12-07 22:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
少儿洗澡可以起到清洁皮肤、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、提高免疫力的功效与作用。
1.清洁皮肤
通过清洗身体表面的污垢和汗水，达到清除细菌、减少汗液的作用。适当洗澡可以保持皮肤清洁，减少因汗渍刺激引起的瘙痒症状。
2.促进血液循环
洗澡时水温适宜可使毛细血管扩张，促进血液流动，从而起到促进血液循环的效果。适当的温度下进行洗澡有助于促进新陈代谢，加速体内废物排出。
3.缓解疲劳
洗澡时热水可以使肌肉放松，压力得到释放，从而缓解紧张感和疲劳状态。适当的水温和时间可以帮助减轻身体的紧张程度，使人感到轻松舒适。
4.改善睡眠质量
洗完澡后体温会短暂上升，随后下降，这一过程有助于诱导褪黑素分泌，帮助入睡。睡前洗澡有助于调节体温节律，进而提高睡眠质量。
5.提高免疫力
洗澡时高温环境有利于抑制病原体生长，增强机体抵抗力。适当的温度下长时间泡澡对皮肤有温和刺激作用，能增强机体免疫功能。
需要注意的是，在洗澡过程中，应避免水温过高或过低，以免导致皮肤受损。此外，对于患有高血压等基础疾病的人群而言，洗澡前后应注意监测血压变化，以免引起不适。
2024-03-21 05:28
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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