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宝石的功效与作用
补充说明：宝石的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:28
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宝石具有舒缓压力、增强自信、美容养颜、提高免疫力、改善睡眠质量等功效与作用。但是，由于宝石的使用可能涉及珠宝首饰或饰品，若有佩戴需求，建议咨询专业医生或珠宝顾问。
1.舒缓压力
宝石中含有多种微量元素和矿物质，这些物质能够被人体吸收利用，从而起到舒缓压力的作用。适量佩戴宝石有助于平衡身心状态，缓解紧张情绪，促进心理健康。
2.增强自信
由于宝石具有独特的美感，人们将其视为身份地位和财富的象征，因此佩戴宝石可以提升自我价值感和自信心。通过佩戴宝石来表达个人品味和风格，可以帮助个体更好地接纳自己并建立积极的自我形象。
3.美容养颜
宝石中的某些成分如绿松石、碧玺等含有一定的抗氧化剂，能帮助清除自由基，减缓皮肤衰老过程。适当佩戴宝石可作为饰品点缀日常穿搭，并可能对肌肤产生微弱但实际的保健效果。
4.提高免疫力
研究显示，某些宝石如紫水晶、黑曜石中含有的特定元素对人体免疫系统有益，能增强其功能和效率。长期佩戴相应属性的宝石可能会增强机体抵抗力，减少感染风险，但不宜期望值过高。
5.改善睡眠质量
部分宝石如琥珀、月光石被认为具有镇静催眠的效果，能够放松身心，辅助入眠。睡觉前佩戴相关宝石可能是助眠的一种尝试，但并不能替代健康的生活习惯和规律作息。
建议在选择宝石时考虑其真伪及品质，以确保所获得的实际效益。同时，对于存在潜在健康问题的人群而言，佩戴宝石之前应咨询医生意见以免引起不良反应或干扰治疗效果。
2024-02-04 00:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
