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小青梅果的功效与作用
补充说明：小青梅果的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:25
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小青梅果富含有机酸与维生素，适量食用有助于生津止渴、促进消化，对食欲不振者可能有一定改善作用。其含有的多酚类物质具有抗氧化潜力，或可辅助延缓细胞老化。日常可鲜食或制成蜜饯，但胃酸过多者需控制摄入量，避免空腹食用。个体耐受度存在差异，食用后若出现不适建议暂停并咨询专业人士。
2026-06-06 22:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
