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青梅果有副作用吗
补充说明：青梅果有副作用吗
a******W 2022-04-01 21:35
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青梅果含有丰富的有机酸及纤维素，具有促进消化的作用，因此可以起到减肥的效果。
青梅果中的有机酸能够刺激唾液腺分泌唾液，从而促进食物的消化吸收，减少脂肪堆积；而纤维素则可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状，并有助于体内废物排出。这两者共同作用下，有助于减轻体重，达到减肥的目的。
长期大量食用可能引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，还可能导致营养不良。
在食用青梅果时需注意适量原则，避免因摄入过多而导致身体不适。同时还要关注自身反应，如有不适应及时停用并向医生咨询。
2024-03-10 09:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
