发病时间：不清楚
桃子苹果核桃的功效与作用
补充说明：桃子苹果核桃的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:27
我要咨询
精选回答(1)
桃子富含膳食纤维与维生素，有助促进肠道蠕动、补充日常营养；苹果含果胶等成分，对维持饱腹感和心血管健康有一定辅助作用；核桃提供不饱和脂肪酸，适量食用对脑部营养有益。三者作为均衡饮食的一部分，各自发挥不同的营养支持作用，但效果因人而异，不能替代正规治疗。日常食用需注意适量，避免过量摄入引发消化不适，特殊体质人群建议根据自身情况调整。
2026-02-23 04:50
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
