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藕花生骨汤的功效与作用
补充说明：藕花生骨汤的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藕花生骨汤具有补钙、促进骨骼生长、改善贫血、增强免疫力、滋阴润燥等功效与作用。由于藕花生骨汤涉及食材可能具有一定的功效作用，建议在食用时适量摄入，避免过量引起不适。
1.补钙
藕花生骨汤中的藕和花生都富含钙质，通过食用可以为身体提供所需的钙元素。适当的补充钙元素能够促进牙齿和骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。
2.促进骨骼生长
由于藕花生骨汤具有一定的补钙效果，所以能起到促进骨骼生长的作用。对于儿童、青少年等成长期人群而言，适量饮用藕花生骨汤有助于骨骼发育。
3.改善贫血
藕花生骨汤中含铁量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料，因此适当食用可辅助治疗缺铁性贫血。对于患有缺铁性贫血的人群，可以通过增加铁的摄入来缓解症状。建议调整饮食结构，多吃红枣、菠菜等食物。
4.增强免疫力
藕花生骨汤中含有丰富的维生素C和锌等微量元素，这些物质对提高机体免疫力有一定的帮助。日常生活中可以适当吃一些藕花生骨汤，有利于身体健康。
5.滋阴润燥
藕花生骨汤中的莲藕有清热解毒、生津止渴的功效；花生则能养胃润肺、益气健脾。两者合用可达到滋阴润燥的效果。对于长期咳嗽、痰多、咽喉干燥等症状有较好的缓解作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
藕花生骨汤是一种营养丰富的食品，但不适宜肾病患者大量食用，因为其中含有较高的钾含量，可能会导致或加重肾脏负担。此外，痛风患者也应慎食，因为藕和花生均属于高嘌呤食物，过多摄入可能诱发或加重痛风发作。
2024-01-24 02:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
