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做什么训练可以提高性功能
补充说明：做什么训练可以提高性功能
a******W 2021-12-19 21:54
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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通常情况下，患者可以通过跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐、提肛运动等训练提高性功能。
1、跑步
跑步是一种有氧运动，能够促进身体血液循环，提高体内性激素的分泌，从而提高性功能。
2、游泳
游泳是一种全身运动，不仅能够锻炼身体，还能够促进性激素的分泌，在一定程度上能够提高性功能。
3、俯卧撑
俯卧撑是一种常见的运动，能够锻炼胸部肌肉，还能够促进身体血液循环，在一定程度上能够提高性功能。
4、仰卧起坐
仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉，能够促进身体血液循环，在一定程度上能够提高性功能。
5、提肛运动
患者可以通过提肛运动的方式，促进局部血液循环，能够提高性功能。
建议患者在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-19 23:00
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
