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性功能减退如何恢复
补充说明：性功能减退如何恢复
a******W 2021-12-20 15:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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性功能减退可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法来恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等方面的行为改变。这些健康习惯有助于提高整体健康水平，改善心血管系统功能，进而影响生殖系统的功能状态，从而辅助改善性功能减退的症状。
2.营养补充
营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他营养素的口服补充剂，具体方案需个体化制定并监测效果。某些营养素对维持正常生殖功能有一定作用，如维生素E可作为自由基清除剂保护精子免受氧化应激损伤；锌是男性生殖系统必需微量元素之一，参与精子生成过程。通过针对性强化饮食或补充特定营养成分来支持生殖健康。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常包含多种草药组合而成，每日分次服用。传统认为某些中药材具有补肾益气、活血化瘀等功效，在一定程度上能够改善因脏腑功能失调引起的性功能障碍。但须注意个体差异及可能出现的不良反应。
4.心理行为疗法
心理行为疗法由专业心理咨询师引导患者识别并纠正错误观念、改善紧张情绪，并通过练习放松技巧、建立积极性态度等方法来提升性能力。此方法旨在解决由于压力、焦虑等原因导致的性功能问题。研究显示，认知行为疗法对于改善勃起功能障碍有效。
5.药物治疗
药物治疗可能包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、磷酸二酯酶-5抑制剂等非处方药品，使用前需咨询医生意见。这些药物通过调节神经递质平衡或增加局部血液供应来改善勃起功能。针对性功能减退患者而言，药物治疗是一种常见的治疗方法。
建议定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便及时发现潜在的问题。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食和适量运动，也有助于促进性功能的恢复。
2024-04-07 10:53
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
