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头发油脱发适合吃黑芝麻吗

发病时间:不清楚

头发油脱发适合吃黑芝麻吗

补充说明:头发油脱发适合吃黑芝麻吗

a******W 2021-12-26 22:01

头发 脱发 黑芝麻 微量元素 亚油酸 头皮

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

头发油脱发的人群可以适量食用黑芝麻。
黑芝麻中的植物蛋白、矿物质及微量元素如铁、锌等有助于头发生长,而其含有的亚油酸则能调节皮脂分泌,减少头发表面的油脂含量。
此外,对于存在头皮炎症或过敏反应的人群而言,过量摄入可能导致症状加重。
针对头发油腻引起的脱发问题,在日常生活中应注意保持头皮清洁,并避免使用过于刺激性的洗发产品以减轻油脂分泌。

2024-02-19 12:03

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