发病时间：不清楚
失眠算不算是熬夜
补充说明：失眠算不算是熬夜
a******W 2021-12-28 14:42
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医生回答(1)
您所说的这现象是睡眠深度，与个人的心态有很大的关系，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，防止受凉熬夜劳累，调整好心态，防止压力过大，正确的处理平常所碰到的各种问题，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心，提升睡觉质量。
2021-12-28 20:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
