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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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孕妇孕酮低可以食用猕猴桃、草莓、菠菜、核桃、牛肉等食物来补充孕酮。需要强调的是,食物并不能直接治疗孕酮低,如果孕酮水平持续低下,应及时就医寻求专业治疗。
1.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素E、叶酸等营养物质,可以促进孕激素分泌,改善孕酮低的情况。适当进食可补充机体所需的营养元素,有利于胎儿生长发育。
2.草莓
草莓富含维生素C及矿物质铁,有助于提高身体免疫力并支持红血球形成,对孕酮低下具有辅助治疗作用。适当的摄入能够为孕期提供必要的营养素,并提升整体健康水平。
3.菠菜
菠菜中含有的黄体酮前体物质可在体内转化为黄体酮,因此适量食用菠菜对于缓解孕酮偏低有一定的帮助。此外,菠菜还含有膳食纤维以及多种维生素和矿物质,可以帮助维持正常血压和血糖水平。
4.核桃
核桃仁中含有的亚麻酸能转化成DHA,而DHA是合成脑神经的重要成分,所以吃核桃仁能在一定程度上促进大脑发育,增强记忆力。但是需要注意的是,由于核桃仁中的脂肪含量较高,过多食用可能会导致血脂升高,引起肥胖等问题。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白食品,蛋白质是合成孕酮所需的重要原料之一。适当食用牛肉可以增加体内蛋白质含量,从而促进孕酮的合成。但不宜过量食用,以免加重肾脏负担。
针对孕酮低的情况,建议调整饮食结构,多摄入富含天然孕酮的食物如大豆及其制品、坚果类食物等。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠时间也有助于改善症状。

2024-04-11 06:57

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孕酮低

孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等,如果孕酮过低,将无法继续维持妊娠。

  • 症状起因:对于导致孕酮低的原因,大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的,导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时,孕酮增多,可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足,胚胎如同异物,被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科、妇科、妇产

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