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喝胶原蛋白肽粉会不会发胖
补充说明：喝胶原蛋白肽粉会不会发胖
a******W 2021-12-30 18:35
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
喝胶原蛋白肽粉不会直接导致发胖。
胶原蛋白肽粉本身并不含有大量脂肪和糖分，所以并不会导致热量过剩引起发胖。但若过量食用可能会增加额外的卡路里摄入，从而可能导致体重增加。
长期过量摄入也可能导致肥胖、血脂异常等健康问题。主要是因为胶原蛋白肽粉中可能添加了增稠剂或甜味剂，这些添加剂可能增加总能量密度。
选择胶原蛋白肽粉时需注意产品的成分列表以及其营养信息表，以确保产品符合个人饮食需求且不会导致额外的热量摄入。
2024-01-27 06:42
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