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备孕孕酮低吃什么食物能提高孕酮
补充说明：备孕孕酮低吃什么食物能提高孕酮
a******W 2021-12-30 18:35
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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备孕期间孕酮低可以通过食用黑豆、红薯、猕猴桃、草莓、核桃等食物来辅助提高孕酮水平。需要强调的是，食物并不能直接治疗孕酮低，若症状持续不改善，建议咨询医生进行专业指导。
1.黑豆
黑豆中含有大豆异黄酮，该物质具有弱雌激素样作用，能够促进卵泡发育，从而间接地起到补充孕酮的作用。适量摄入可改善体内孕酮水平较低的情况。但不宜过量食用，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。
2.红薯
红薯中富含维生素E，其属于一种天然的抗氧化剂，有助于调节体内的内分泌功能，进而辅助提升孕酮值。适当进食可帮助维持正常的生殖系统功能，对提高孕酮有一定的好处。但是注意不要空腹吃红薯，否则可能会出现胃部不适的症状。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，这些营养素可以促进身体的新陈代谢，有利于孕酮的合成。适当食用可促进机体分泌孕酮，达到提高孕酮的目的。但不建议肾功能不佳或尿酸偏高的人群过多食用，因为其中含有的维生素C较高，可能会影响病情恢复。
4.草莓
草莓是一种较为常见的水果，其中含有一定的维生素E成分，而该物质对于促进孕酮的合成也有一定效果。适当食用上述食材后，可以使体内的孕酮含量逐渐上升至正常范围之内。但需注意的是，如果自身对草莓存在过敏反应，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
5.核桃
核桃仁中含有亚麻酸及必需脂肪酸，这两种物质是合成孕酮的重要原料，因此适当食用核桃仁也具有一定提高孕酮的效果。经常食用核桃仁还可以为身体提供能量，增强免疫力。但要注意控制摄入量，以免导致肥胖等问题发生。
针对孕酮偏低的问题，在饮食调理的同时，还应注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若通过饮食调整无效时，应及时就医并完善相关检查，以明确具体原因进行针对性处理。
2024-02-17 17:34
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
常见检查：
就诊科室：产科、妇科、妇产
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
