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男人性时间短吃什么能够提升
补充说明：男人性时间短吃什么能够提升
a******W 2022-01-02 23:49
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人性时间短可以考虑食用牡蛎、韭菜、枸杞、牛肉、鸡蛋等食物来改善。需要注意的是，食物虽然对性功能可能有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的补充可以促进雄激素分泌，有助于改善男性性功能。牡蛎中还含有丰富的精氨酸，该物质能帮助提高血流量，从而增强勃起硬度和持久度。
2.韭菜
韭菜中含有一定的硫化合物，其具有刺激中枢神经和增进血液轮回的功效，可辅助提高性欲。此外，韭菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
3.枸杞
枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱等营养成分，这些物质对于机体的新陈代谢以及内分泌调节都有积极的作用，进而影响男性的生殖系统功能。适当进食枸杞还能增加精子活力，提高精子质量，对备孕期间的男性也有一定好处。
4.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，摄入后可以为身体提供能量，有利于维持正常的生理活动，不会加重病情。此外，牛肉中还含有维生素B6，其参与了蛋白质的合成和代谢，有助于稳定神经系统功能，减少压力导致的性功能障碍风险。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有胆固醇，其是合成性激素的重要原料，因此吃鸡蛋有助于提高性能力。鸡蛋黄中还存在卵磷脂，其能够使体内的雌激素水平降低，使体内的人体生长激素含量升高，提高性欲。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起消化不良的情况发生。若患者症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医进行针对性治疗。
2024-01-29 18:50
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