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男人性时间短吃什么能够提升?
补充说明：男人性时间短吃什么能够提升?
a******W 2022-01-02 23:49
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人性时间短可以考虑食用牡蛎、韭菜、枸杞、牛肉、鸡蛋等食物来改善。需要注意的是，食物虽然对性功能有一定的帮助作用，但并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。补锌有助于提高男性体内的雄激素水平，进而改善性功能。补充锌元素可以促进精子生成和提高生殖能力，但不宜过量摄入，以免引起恶心、呕吐等不适症状。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做蒜素的物质，这种物质具有一定的刺激作用，能够促进血液循环，从而达到增强性欲的目的。适当进食韭菜可辅助改善勃起功能障碍等问题，但不建议长期大量食用，以避免引发胃肠道不适。
3.枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素E等多种营养成分，这些物质对于维持男性的生殖健康至关重要。适量食用枸杞对男性有一定的保健作用，如提高免疫力、缓解疲劳等，但并不能直接延长性时间。
4.牛肉
牛肉富含肌氨酸，该物质能够帮助男性增长肌肉质量，同时也能促进荷尔蒙分泌，间接地起到提升性能力的作用。牛肉中的蛋白质可以帮助身体恢复并提供能量支持，但是肾病患者应减少摄入以防肾脏负担加重。
5.鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食品，其含有多种氨基酸，其中精氨酸是合成一氧化氮的前体物，有助于增加血流及改善勃起功能。鸡蛋黄中所含的胆碱有助于提高记忆力和注意力，但过多摄入可能导致胆固醇升高。
上述提及的所有食物均需适量食用才能发挥效果，且不能替代药物治疗。若男性存在持续的性功能问题，应及时就医寻求专业指导。
2024-03-24 21:49
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