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同房时间短该怎么办
补充说明：同房时间短该怎么办
a******W 2022-01-02 23:49
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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同房时间短可以采取生活方式调整、性技巧训练、心理咨询、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高精力和耐力，从而延长同房时间。这是由于身体状态对性能力有直接影响。
2.性技巧训练
性技巧训练涉及学习并实践各种增强性快感和控制射精的技巧，通常通过面对面指导或视频教程完成。掌握正确的性技巧可以帮助减少紧张和焦虑，进而控制射精时间。这正是针对“同房时间短”这一问题的有效解决方法。
3.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供，通过面谈帮助患者识别并克服与性功能相关的心理障碍。许多人在面对同房时间短的问题时会感到压力和不安，心理咨询可以帮助缓解这些负面情绪，并提供有效的应对策略。
4.药物治疗
药物治疗可能包括使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药或其他专门用于治疗勃起功能障碍的药物。这些药物能够调节大脑神经递质平衡，改善血管舒缩功能，从而延长射精潜伏期。对于同房时间短的情况具有显著效果。
此外，建议患者避免过度观看色情内容，因为这可能会导致更高的性刺激阈值，进一步缩短同房时间。
2024-01-21 02:46
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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