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性生活时间短怎么能延长
补充说明：性生活时间短怎么能延长
a******W 2022-01-03 20:16
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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性生活时间短可以尝试行为疗法、中药调理、性功能训练、抗焦虑药物、心理咨询等方法来延长。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过咨询师指导患者学习放松技巧、认知重构等方法，在日常生活中练习以改善性反应。此方法旨在帮助个体认识并控制紧张情绪，减少对射精控制的压力，从而延长性交时间。
2.中药调理
选择具有补肾益气功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等配制汤剂服用；剂量及疗程依据医师处方而定。传统中医认为肾虚可能导致早泄，上述草药有助于平衡体内阴阳气血，提高机体耐受力。
3.性功能训练
包括Kegel运动和盆底肌肉锻炼，在专业指导下定期进行可增强身体对性刺激的控制能力。这些特定肌群的强化有助于提升对射精冲动的忍耐度，从而实现延长性交时间的目标。
4.抗焦虑药物
遵医嘱使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等，按说明书指示调整剂量并持续服用。这类药物能有效减轻因心理压力引起的性焦虑，进而改善早泄现象。
5.心理咨询
接受心理咨询可以帮助个体识别并解决潜在的心理问题，通常需要数次会面才能见效。由专业人士引导探索内心世界，有助于缓解因情感困扰导致的性功能障碍。
建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以促进整体健康，可能有助于改善相关问题。
2025-05-12 05:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
